歯石の悩み、溜まる理由と取る方法

食事した後に歯茎と歯の間に付いてる白いのは食べかすじゃなくて食べかすを食った細菌と細菌の分泌物。
それが石灰化したのが歯石、つまり歯石は細菌の死骸とうんこの塊なわけだ。

ハブラシ使うより爪でカリカリした方がはるかに歯垢落ちる。
ハブラシした直後にカリカリしても歯垢が爪に付く。

歯を傷つけるから余計汚くなる。
歯垢染色剤買ってきて使ってみろ。

言っておくが歯磨きで一番重要なのは歯の表面じゃなくて歯と歯の間と歯周ポケットだからな。
歯の表面なんて滅多に虫歯にならない。

歯茎の隙間ようの小さい歯ブラシとか、スケーラーとか使えばきれいになるよ。
最初は歯医者行って歯石除去の感覚を覚えたほうが適当にやるよりいいと思うけど。